1、吃槟 提神醒脑，有优消除疲惫 。槟榔平常常常用脑的吃槟人吃槟榔协助大脑消除疲惫感，起到提神的有优成效 。吃了槟榔之后使人精力的槟榔振奋度进步，使人的吃槟面部以及身体起到轻轻发热的现象，协助身体反抗冰冷，有优削减伤风发生的槟榔频率。

2、吃槟 弥补养分 ，有优增强体质。槟榔槟榔里边还有很多种对人体有协助的吃槟元素，比方槟榔油、有优生物碱、胆碱 
、蔗糖 、无色花青素等，适量地食用槟榔可以弥补身体养分
 ，促进生长发育
，还能有效地进步身体的反抗力，削减身体呈现疾病的现象
。

3、 祛痰止咳，促进消化 。患了伤风等疾病引起重复咳嗽、痰液比较多的患者恰当的嚼食槟榔  ，使咳嗽痰多的状况得到缓解 。患了肠炎 、胃炎等疾病引起消化不良的状况，食用槟榔还可以促进肠道缩短
，使胃动力增强，促进肠胃消化
，使病况赶快康复。